EMSやEMSジムの効果はある?元ライザップのトレーナーが解説

自宅でも出来るEMSや、ジムで全身にEMSを装着するトレーニングは、 健康で身体を動かせる人には、お勧めしません。 この記事を読むと、その理由がわかります。 ●自己紹介 ライザップの元トレーナーで、六本木店や シンガポー … 続きを読む EMSやEMSジムの効果はある?元ライザップのトレーナーが解説