ジムに長年通ってるが、思うように体重が落ちない人が多いのはなぜか? 運動と食事はどっちが大事か? 

【スポーツジムに長年通っているけど体重も長年変わっていない】という人って、世の中にかなり多くいますよね。 だか … 続きを読む ジムに長年通ってるが、思うように体重が落ちない人が多いのはなぜか? 運動と食事はどっちが大事か?