『プリズナートレーニング』のスクワット・ステップ10【片足スクワット】の動画を撮ってみました。 『プリズナートレーニング』は、↓この本です！ <br />&am … 続きを読む 【片足スクワット】『プリズナートレーニング』のスクワットのステップ10の動画を撮ってみました