※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 1988年に発売されたダイエット本である『不思議な面白減量法　こんなにヤセていいかしら　1回30秒だけで1日1キロ落ちる』川津祐介（著）は、215万部のベスト … 続きを読む 日本で最も売れたダイエット本『こんなに痩せていいかしら』の要約・やり方！現代のダイエットの源流？