冷やしご飯ダイエットは嘘!痩せる効果は皆無

【元ライザップのトレーナーが解説】 「お米を冷やして食べると痩せる」という話がありますが、実際のところダイエット効果は、ほとんど見込めません。 特に「暖かいご飯の方が好きな人」であれば、暖かい物を食べる方が良いです。 ↓ … 続きを読む 冷やしご飯ダイエットは嘘!痩せる効果は皆無