一日一食ダイエットは「痩せる」のではなく「やつれる」だけで危険。

【元ライザップのトレーナーが解説】 世の中には数多くのダイエット情報がありますが、ほとんどがトンデモ情報で、代表的なものが一日一食ダイエットです。 一日一食にすれば、確かに一時的に体重は減るでしょうけど、大切な筋肉もや代 … 続きを読む 一日一食ダイエットは「痩せる」のではなく「やつれる」だけで危険。