【元ライザップのトレーナーが解説】 『玄米せんせいの弁当箱』という全10巻の漫画が、食に関して学ぶことが多く、非常にお勧めなので紹介します。 Amazonのレビューでも【星4.8】という超高評価です。（2021年6月） … 続きを読む 『玄米せんせいの弁当箱』は読むだけでダイエット＆健康になれる漫画！