【元ライザップのトレーナーが解説】 『果糖中毒 ～19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれた～』という本のポイントに、私の見解を加えて紹介します。 これは、ロバート・H・ラスティグ (著), 中里 京子 (翻訳)で、2 … 続きを読む フルーツダイエット。太る要因は果物ではなく果糖ぶどう糖液糖。果糖中毒。