【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年9月3日放送の『美と若さの新常識』は、【わかってきた！”いい肥満”の正体】というテーマで、最新研究を紹介していました。 先に結論を書くと、 ・【いい肥 … 続きを読む 内臓脂肪を減らす食事。痩せホルモン：アディポネクチンとダイエット