足パカにダイエット効果は無い! 1kg痩せるには144時間かかる?

【元ライザップのトレーナーが解説】 「寝ながら【足をパカパカ】運動するだけで、簡単に脚痩せ&お腹痩せ!」などと、一部ネット情報で言われていますが、完全に誇張し過ぎです。 この記事の結論は、↓この2点です。 1 【ダイエッ … 続きを読む 足パカにダイエット効果は無い! 1kg痩せるには144時間かかる?