ダイエット中の便秘改善には食物繊維/水分/脂質/ストレス/姿勢/加工品など

【元ライザップのトレーナーが解説】 便秘など腸内環境の乱れは、生活習慣病や免疫力低下だけでなく、肥満の原因にもなります。 2020年2月9日のCBCテレビ『健康カプセル ゲンキの時間』のテーマは「腸内環境の乱れは万病の元 … 続きを読む ダイエット中の便秘改善には食物繊維/水分/脂質/ストレス/姿勢/加工品など