【元ライザップのトレーナーが解説】 全く運動しないよりは良いですが、ブルブルマシーン・振動マシンだけで、痩せる効果は期待できません。 怪我や病気が無く、階段の昇り降りや、スクワットなどができる人なら、実際に運動をする方が … 続きを読む ブルブル振動マシンに乗るだけでは痩せない5つの理由とは？