ダイエット中の正しい水の飲み方とは? 水ダイエットは本当に痩せる?

元ライザップのトレーナーが解説します。  「水太り」や、「水ダイエット」という言葉がありますが、 実際には、どちらも存在しません。 【間違った水分補給をしている人】は、太りやすくて、 【正しい水分補給をしている人】は、痩 … 続きを読む ダイエット中の正しい水の飲み方とは? 水ダイエットは本当に痩せる?