水抜きダイエット・水太り・3リットルなどは嘘で痩せない。水だけ断食も危険。
【元ライザップのトレーナーが解説】 「水太り」や「水ダイエット」という言葉がありますが、実際にはどちらも存在しません。 【間違った水分補給をしている人】は太りやすく、【正しい水分補給をしている人】は痩せやすい(正常な状 … 続きを読む 水抜きダイエット・水太り・3リットルなどは嘘で痩せない。水だけ断食も危険。
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