【元ライザップのトレーナーが解説】 『ダイエットを始める前に知っておくべき3点』の項目を先に伝えておくと、↓こちらです。 ① ダイエットの失敗率は80％以上もある② ダイエットに失敗するたびに、寝たきり老人に近づく③ ダ … 続きを読む ダイエット開始前に知っておくべき3点。リバウンドは寿命が縮む!?