元ライザップのトレーナーが【やってはいけない危険なダイエット】を解説します。 後から詳しく解説しますが、『ダイエットを始める前に知っておくべき3つのこと』 は、↓これらです。 1　なぜダイエットの失敗率は80％以上もある … 続きを読む 『ダイエットを始める前に知っておくべき3つのこと』とは？ 間違ったダイエットは寿命が縮む！『リバウンドの恐怖』とは？