元ライザップのトレーナーが、メンタリストDaiGoさんの【痩せないし老化する！ランニングの真実 】という動画について解説します。 なお私のフルマラソンのベスト記録は、3時間14分です。 結論から書いておくと、Daigoさ … 続きを読む DaiGoさんの[ランニングは痩せない]発言を元RIZAPトレーナーが解説！