低糖質の新商品が続々と発売されたり、大手チェーン店でも低糖質メニューがあるのが当たり前になってきたりと、 低糖質ダイエットは一時的なブームでは収まらず、すっかり定着してきました。 しかし、表面的なことしか知らないために、 … 続きを読む ライザップの元トレーナーが低糖質ダイエットのポイントや注意点を解説！GL値？超加工食品？果糖ぶどう糖液糖？