【元ライザップのトレーナーが解説】 「1週間で3kg減量！」などの見出しや広告に踊らされると、逆に太りやすく、更には寿命が縮む恐れもあります。 最初の1週間だけなら、体重が3kgくらい減ることはあります。 しかし【体脂肪 … 続きを読む 「1週間で3kg痩せた！」などの広告は嘘！極端なダイエットはリバウンドし寿命も縮む！