ダイエットの三原則は運動、栄養、休養。「〇〇だけダイエット」では痩せない。
※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説 世の中には「糖質をカットすれば痩せる!」、「〇〇を飲むだけで痩せる!」、「〇〇を巻くだけで痩せる!」、「食事を〇〇時間空ければ痩せる!」などと、「いかに手軽に痩 … 続きを読む ダイエットの三原則は運動、栄養、休養。「〇〇だけダイエット」では痩せない。
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