※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ ダイエット目的で、ファスティングや断食をするのは大間違いです。 安易にやると筋肉や代謝が減ってリバウンドし、以前よりも【太りやすい身体】になります。 2019 … 続きを読む 断食ダイエットはデメリットしかない！摂食障害になり命の危機に！ファスティング酵素ドリンクも嘘！