※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 置き換えダイエットは、一時的には体重が減っても、高確率でリバウンドします。 もし長く続けても、体脂肪だけでなく筋肉も減るので、やってはいけないダイエット法です … 続きを読む 置き換えダイエットで痩せない理由は？プロテインダイエットも効果なし！