※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 月曜断食は痩せないだけでなく、健康を害する「嘘のダイエット法」なので、やってはいけません。 月曜断食でよくある悩みは、次のようなものです。 ・最初は体重が減っ … 続きを読む 月曜断食ダイエットは危険！やめた後に確実にリバウンド！痩せない4つの理由とは？