ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「youtube ダイエットサプリ」の記事一覧

嘘の広告や痩せないダイエットサプリ・グッズの行政処分事例とは

【元ライザップのトレーナーが解説】 「飲むだけで痩せる!」や「着るだけでダイエット!」などという嘘の広告が、SNSやネットで氾濫しています。 2022年にも通称「痩せるゼリー」で多くの健康被害が出て、2023年になっても […]

糖質1gと水分3gの性質とは?「1週間で3kg減!」などのダイエット広告は凄いことではない。 

【ライザップの元トレーナーが解説】 「1週間で〇kg痩せた!」という話をテレビやネットでよく見ますが、大抵ほぼ価値が無い情報です。 短期的な体重の増減は、ほとんどが水分によるものだからです。 大事なのは【体脂肪の増減】で […]

YouTubeやインスタ広告のダイエットサプリは嘘で痩せない3つの理由とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 YouTubeのダイエットサプリ広告は、多くの人は「またか。ウザい。」と思っているでしょうけど、一部の人は「もしかしたら、本当に効くのかな?」と思っているようですね。 しかし飲むだけで […]