「ダイエット」タグの記事一覧(2 / 4ページ目)

名取市のスポーツクラブ・ジム比較4選とパーソナルトレーニングジムとダイエット情報

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仙台在住の元ライザップのトレーナー(六本木店、シンガポール店、仙台店で勤務)が解説します。 4ヵ所のジムの紹介のあとには、パーソナルトレーニングジムの情報や、 私が提供しているオンラインダイエットも紹介しています。 ↓こ・・・

40代でもジムに行かずにシックスパックや細マッチョになる方法とは? 50代も可能!

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↓2018年8月末に、自分の写真を撮ってみました。 ↓これは2010年10月に出航した世界一周の船旅ピースボートの71回クルーズで行った、イースター島で撮ったものです。 ピースボート71回クルーズ・世界一周の総括・まとめ・・・

ランニングやウォーキングの消費カロリーは? 1kgの体脂肪を減らすためにはフルマラソンを5回分も走る必要がある?

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ランニングで体脂肪を減らすには、長期的にコツコツやることが大事です。 ランニングの消費カロリーは? 今日ランニングをして、1㎞が4:30ペースで25㎞を走って、1時間52分でした。 現在の自分の体重が62kgくらいなので・・・

ライザップで「リバウンドする人」と「しない人」の差とは?

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【ライザップの元トレーナーが解説】せっかくライザップで痩せても、その後に「リバウンドする人」と「しない人」がいますが、その差は一体どのような点にあるのでしょうか? まずは、「痩せてからがスタート」なので、必要な方は、↓こ・・・

オンラインダイエットの募集再開。モニターも募集!

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※2018年8月1日から某豪華客船の中にあるジムのトレーナーとして乗船するため、7月1日以降の募集を一旦ストップしていましたが、8月20日から受付を再開します。 また次回、船でトレーナーをやる際には募集をストップします。・・・

オンラインダイエットの最大の魅力は安いだけでなく、一生役立つ自己管理能力が身につくこと

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【たるみボディに喝!!夏までにスッキリボディを手に入れる! カラダづくりのプロ、パーソナル・トレーナーが推奨するボディメイクサポートサプリ2種が登場】 という記事があった。 これは、ライザップが出来る前に一世風靡したこと・・・

仙台のパーソナルトレーニングジム4選比較&おすすめランキング 2020年版ダイエット

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【2020年の最新版】元ライザップのトレーナーで、 現在は仙台在住のフリーのパーソナルトレーナー&豪華客船内ジムでのトレーナーである私が、 仙台のおすすめパーソナルトレーニングジムをまとめました。 パーソナルジム、プライ・・・

世界中どこでも出来るオンラインダイエット!【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】とは?

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この記事は、ダイエットで有名な某パーソナルジムの元トレーナーが、 世界中どこでも出来る効果的な【オンラインダイエット】を紹介しています。 パーソナルトレーニングのジムに通うのと比較してみてください。 ↓この画像は、オンラ・・・

「嫌ならやめなさい。勉強(ダイエット)は贅沢なんだから」『林先生が驚く 初耳学』

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昨日放送の『林先生が驚く 初耳学』を見て、勉強とダイエットで関連すると思った言葉があったので、記事を書いてみる。 その言葉は、 「勉強のやる気がないなら、やめなさい」 というもの。 この言葉の真意は、 「嫌ならやめなさい・・・

元警察官で、元ライザップ、今は豪華客船のトレーナー。世界一周を3回している「オンラインダイエット指導者」 増戸 聡司(ましと さとし)の経歴・自己紹介

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その他の情報、筋肉番付、アームレスリング、留学、離島、その他の旅、シンガポール在住 ダイエット バックパックで世界3周目

↓これまでに世界3周し、70ヶ国以上を訪れて撮った、代表的な写真です。 ↓こちらは、2019年1月にグアムで撮った写真です。 ジムには行かず、自宅での自重トレーニングしかしていません。 私は2020年6月で43歳になりま・・・

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