ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「16時間断食 きんに君」の記事一覧

なかやまきんに君がコロチキ西野「16時間断食ダイエット」に警告

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 筋肉芸人の「なかやまきんに君」が、お笑いコンビ「コロコロチキチキペッパーズ(コロチキ)」西野さんの、運動無しの【16時間プチ断食ダイエット】に、警鐘を鳴らしま […]

それって実際どうなの課で8時間ダイエット・16時間断食を検証

2023年1月4日の『それって!?実際どうなの課』で、8時間ダイエット(16時間断食)を検証していました。 結果は↑上の画像の通りで、0.5kg増えていました。  また2023年4月25日にも「1日8時間以内ならどれだけ […]