ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「足パカ 脚痩せ」の記事一覧

足パカにダイエット効果は無い!1kg痩せるには144時間かかる?逆に太る?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 「寝ながら【足をパカパカ】運動するだけで、簡単に脚痩せ&お腹痩せ!」などと、一部のネット上で言われていますが、誇張し過ぎです。 この記事の結論は、↓この2点で […]