ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「縄跳び ダイエット 効果」の記事一覧

縄跳びダイエットは「食事改善」無しだと痩せる効果も無い!

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年1月7日の朝の番組『ZIP』で、「お正月太り改善!なわとびエクササイズ」という企画を紹介していました。 しかし実は、縄跳びだけで【正月太り改善やダイエット】は困難です。 それ […]