ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「産後ダイエット 芸能人」の記事一覧

北川景子さんの産後ダイエットで一般人にも役立つ点とは?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 2023年もフジテレビ系の月9『女神の教室』や、NHK大河ドラマ『どうする家康』などで大活躍している北川景子さんのダイエットについて解説します。 北川恵子さん […]

産後ダイエットには骨盤矯正や運動より食事改善が最重要

【元ライザップのトレーナーが解説】 そもそも【運動がダイエットに一番良い】と思っている人が多いですが、これは大きな間違いです。 食事に気を付けるだけで、産後太りを解消することが出来ます。 子どもが小さいうちは、運動する時 […]