ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「汗 ダイエット」の記事一覧

サウナスーツにダイエット効果はない!逆に太る!ウォーキングで痩せた?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 「サウナスーツを着てウォーキングをしたら1kg痩せた!」・・・などと言ってる人が未だに多いですが、大間違いです。 真実は、↓こちらです。 ・減った体重の99% […]

テレビで最悪のダイエット企画『上田竜也のストイックダイエットツアー』KAT-TUNの世界一タメになる旅

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年7月24日にTBS系列で放送された『KAT-TUNの世界一タメになる旅!』は、『上田竜也のストイックダイエットツアー』という企画でした。 内容は、↓このような、とても酷いもの […]