ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「手ばかり法」の記事一覧

極端なダイエットで現代型栄養失調に!手ばかり法とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年9月13日に放送された『健康カプセル!ゲンキの時間』のテーマは、「必見!今、あなたに足りていない栄養素は?」で、現代型栄養失調などについて紹介していました。 カロリーは充分摂 […]