ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

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内臓脂肪を減らす食事。痩せホルモン:アディポネクチンとダイエット

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年9月3日放送の『美と若さの新常識』は、【わかってきた!”いい肥満”の正体】というテーマで、最新研究を紹介していました。 先に結論を書くと、 ・【いい肥 […]