ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

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軽度肥満は未病。健康とダイエットは常にセット!

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年10月11日にBS日テレで放送された『知って得する!ヘルスラボ 』は、「未病」がテーマでした。 未病は、健康でも病気でもない「病気未満」の状態で、腸活や免疫とも関連し、肥満の […]