ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ピースボート ピラティス」の記事一覧

ピースボート71回クルーズ31日目:ヨガ・ピラティス、ベリーダンス、ブレイクダンス

2010年11月24日(水)曇りのち晴れ 7時過ぎころ起床。 船内新聞によると日の出の時間が7時15分と、結構遅いのでいつもより少しゆっくり眠れた。 しかし曇っていたので、朝日はまったく見ることが出来ず。 しかも風が結構 […]