ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ピースボート ダイエット」の記事一覧

ピースボートとバックパックでの両方の世界一周を経験したので比較します。

私は、船旅ピースボートとバックパックでの両方の世界一周を経験しているので、それぞれの違いについてまとめてみました。 ●【ピースボートで世界一周×2 のサイトマップ】 ●【バックパックで世界3周目のサイトマップ】 詳しい経 […]

ピースボート回クルーズ43日目:地球一周の半分終了! ダイエット、ジム

2010年12月6日(日)曇り 今回の船旅の全日程は86日間なので、丁度今日で半分を終えることになる。 地理的にもヨーロッパを出発してこれから大西洋を渡るので、やはり半分くらいになるかな。 午前中は、「なないろ公園」とい […]

ピースボート71回クルーズ18日目:3回目のアームレスリングと休養とダイエット講座

2010年11月11日(木)くもり 今日も6時前に起床。 久しぶりに、ちょっと長く睡眠時間がとれた。と言っても6時間弱くらいだけど。 船での生活が楽しかったりやることが多くて睡眠時間が少ないが、それだけ充実しているという […]