ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「パーソナルジム」の記事一覧

エクスリム破産はパーソナルトレーニングジムの閉店ラッシュの始まりか?

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年5月に『新型コロナ関連倒産 プライベートジム「XSLiM(エクスリム)」運営会社が破産』というニュースがありました。 ↓記事から、一部抜粋します。 当社は、2014年(平成2 […]

【〇〇だけで1週間で3kg減】などのダイエット広告は凄いことではない! 糖質1gと水3gの性質とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 「1週間で●kg痩せた!」などという広告をネットでよく見ますが、嘘の情報に騙されないための知識を解説します。 この記事を読むと、↓これらのことがわかります。 ・【1週間で3kg減のダイ […]