ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

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ダイエット中の便秘解消にはサプリよりも食物繊維/水分/脂質/ストレス/姿勢/など!キウイ、トリセツショー

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 便秘など腸内環境の乱れは、生活習慣病や免疫力低下だけでなく、肥満の原因にもなります。 2024年2月22日放送のNHK『トリセツショー』は便秘がテーマでした。 […]