ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ゆで卵 だけダイエット」の記事一覧

ゆで卵ダイエットで痩せた!は嘘。逆に太る理由とは?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 以前『それって!?実際どうなの課』というテレビ番組で、【ゆで卵は食べても摂取カロリーゼロ?】という噂を検証していました。 3日間で3.9kg減りましたが、これ […]

〇〇だけダイエットは99%リバウンドする! 効果があるたった2つの方法とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 多くのダイエット方法は・「〇〇を食べるだけ」・「〇〇を飲むだけ」・「〇〇をするだけ」などというものです。 「~だけ」という方法は、簡単に出来そうだし、確かに【一時的】には、体重が減るこ […]