ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「汗 痩せる 痩せない」の記事一覧

サウナスーツにダイエット効果はない!逆に太る!ウォーキングで痩せた?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 「サウナスーツを着てウォーキングをしたら1kg痩せた!」・・・などと言ってる人が未だに多いですが、大間違いです。 真実は、↓こちらです。 ・減った体重の99% […]