ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「座り過ぎ 肥満」の記事一覧

スタンディングデスク利用中の運動10選!ダイエット効果アップ!

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立つだけダイエット!?座りすぎは太るだけでなく寿命が縮む!?

新型コロナウイルスの影響で、在宅勤務が増えて、コロナ太りをした人が増えました。 しかも座っている時間が長いと、太るだけでなく寿命が縮む恐れもあります。 ↓この記事のポイントです。 ・ダイエットには運動よりもニート(NEA […]