ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ダイエット 頑張る」の記事一覧

ダイエットを頑張るほど失敗しリバウンドする理由とは?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 世の中の多くの人は、・「意志が弱いから、ダイエットに失敗する」・「頑張りが足りないから、痩せられない」などと思っていますが、これは間違いです。 【頑張りや意志 […]

ライザップで「リバウンドする人」と「しない人」の差とは?

【ライザップの元トレーナーが解説】 せっかくライザップで痩せても、卒業後に「リバウンドする人」もいれば、リバウンドどころか「更に自力で減らし続ける人」もいます。 その差は、どのような点にあるのでしょうか? まずは「痩せて […]