ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「サウナ デトックス 効果なし」の記事一覧

サウナにはデトックスもダイエット効果もなく痩せない理由とは?

【 元ライザップのトレーナーが解説】 サウナでは痩せることも、デトックスも出来ません。 その理由や、他にサウナで期待できる効果・効能などについて解説します。 私の経歴は、↓こちらです。 ちなみに私は、海外旅行が好きで、こ […]

ダイエットに宿便やデトックスは嘘!トンデモ健康に注意!

【元ライザップのトレーナーが解説】 ダイエットが目的で、 ・低炭水化物・断食(ファスティング)・サプリ摂取 などをすると、排便の状態が悪くなることが多々あります。 この時に「それは宿便だから、気にせず続けると良い」などと […]