元ライザップのトレーナー目線から見た、各パーソナルトレーニングジムの紹介記事です。

今回取り上げるのは BOSTY(ボスティ) – 腹筋専門のパーソナルジム です!



モデルのダレノガレ明美さん、俳優の三浦翔平さん、モデルの佐野ひなこさんなど、数多くの芸能人も通う大人気のジムです。


藤田ニコルさんも、もう2年以上通っているジムですね。

↓2020年6月10日にbostyがインスタで投稿した画像です。

藤田ニコルにこるんボスティbosty


新型コロナウイルスによる大規模な自粛も解禁して、ジム通いを再開したようですね。


↓こちらは以前、にこるんがTwitterで投稿していたものです。



そしてジムの代表の阿部さんは、私と同じく元ライザップのトレーナーでした。


同じ店舗での勤務はありませんでしたが、阿部さんは

【2014年 RIZAP社内ボディメイクコンテスト】で優勝したり、


優勝賞金300万円の【体力自慢日本一決定戦SAMURAI】というイベントに阿部さんも私も出場していたので、当時から目立った存在でした。


阿部さんは、最近も数多くのテレビや雑誌などで活躍しています。

それでは業界NO.1のパーソナルトレーニングジムであるライザップとの比較も交えながらBOSTY(ボスティ)の特徴などを解説していきます。

主な項目は、↓こちらです。

・特徴1 質の高いトレーナー陣
・特徴2 様々なコース
・特徴3 料金
・特徴4 プロテインやサプリメントの販売が無い
・特徴5 その他
・スタジオ所在地
・無料カウンセリング


↓なおこちらは、私の経歴です。

元警察官で、元ライザップ、今は豪華客船のトレーナー。世界一周を3回している「オンラインダイエット指導者」 増戸 聡司(ましと さとし)の経歴・自己紹介

特徴1 質の高いトレーナー陣

最大の特徴は何といってもこれでしょう。

BOSTYも店舗数が少しずつ増えてきていますが、トレーナーの採用基準はかなり厳しく、もちろん経験者しか採用していません。


また最初に書いたように代表の阿部 一仁さんは、RIZAP時代から様々な大会で活躍し、その後も↓これらのような実績を残しています。

2015年 サマースタイルアワード 7位
2015年 NPCJオールジャパン フィジーク 準優勝
2016年 NPCJレジェンドクラシック フィジーク 準優勝

今年はラスベガスでおこなわれたミスターオリンピア メンズモデルサーチというイベントにも出場していました。


そして阿部さんの他のトレーナー陣も、現役ボディメイク選手が多く、経験と実績豊富な質の高いトレーナー達にて構成されているのが特徴です。

もちろんRIZAPにも優秀なトレーナーは沢山いますが、実際の所どうしても経験とトレーナーとしての腕には差が出てしまいます。

RIZAPは現在も全国に店舗を増やし続けているので、トレーナーの確保が課題になり、未経験者からトレーナーに転身してくる人も多い状態です。

ベテランのトレーナーとデビューしたてのトレーナーとでは、腕に差が出てしまうのは仕方がないことです。

BOSTYのサイトにあるQ&Aにも、↓このように書かれていて、スタッフの質の高さには絶対の自信を持っていることがうかがえます。


Q 他社のプライベートジムとはどう違うの?

A 1番の違いはお客様のボディメイクを担当するスタッフの質です。

大手プライベートジムでは短期間の社内研修を受けただけでトレーニングやダイエット経験の無いスタッフが大半ですが、BOSTYでは広告費や内装以上に人材に投資しており、業界トップクラスの人材のみ採用しております。

特徴2 様々なコース

元々、腹筋専門のパーソナルジム、といううたい文句でしたが、最近では女性に大人気の「美尻専門・ヒップアップコース」も2017年10月10日から新しくリリースして、早速大盛況のようです。

他にもビジターコース、ペアコース、筋肉量アップ 3ヶ月コース、そして短期間の2週間コース、1ヵ月コースなど、様々なコースが用意されています。

特徴3 料金

代表的な、【2ヶ月16回コース】 についてRIZAPと比較してみます。

BOSTYの場合

入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)2ヵ月全16回(1回50分)

RIZAPの場合

入会金 50,000円(税別)
2ヵ月全16回コース 298,000円(税別) (1回50分)

特徴4 プロテインやサプリメントの販売が無い

プロテイン・サプリメントについては、自社販売は行っていないとのことです。

そしてお客様のトレーニング内容に応じ、適切なプロテイン・サプリメントをご提案しています。

これに対しRIZAPでは、ご存知の通り?、かどうかはわかりませんが、プロテインをはじめ様々なサプリメントを自社生産・販売をしています。

内容は良いものなのでしょうが、費用対効果がそこまであるかといわれると、正直言って首をひねってしまうトレーナーも一定数いたように思います。

何よりも高額なことから、RIZAPのサプリよりも別のサプリを摂っていたトレーナーが多かったです。

しかしBOSTYでは、トレーナーが実際に愛用しているサプリメントを紹介してくれます。

自分がRIZAPで働いていた時も、一応はまずRIZAPのサプリを紹介して、断られたら自分自身が愛用しているサプリメントを紹介してましたけどね。

特徴5 その他

完全予約制、個室でトレーニング、ウエアやタオルなどの各種無料レンタル、食事指導、などはRIZAPと同じようなものだと言えるでしょう。

他に大きな違いとしてはBOSTYでは、自宅や会社に設備がある場合に限りますが、出張トレーニングも行っている、ということでしょう。

また食事指導に関しては、BOSTYには質が高いトレーナーが多いのでライザップよりも質が高い可能性がありますね。


サイトにも、↓このような記述がありました。

栄養面/ストレス対策/リバウンド防止、さらには男性用と女性用に食事プログラムをご用意しております。

スタジオ所在地

↓BOSTYの店舗は首都圏の主要都市にあるので、通いやすいですね。



・六本木駅前スタジオ

・恵比寿スタジオ

・銀座8丁目スタジオ

・銀座2丁目スタジオ

・代々木スタジオ

・池袋スタジオ

・有楽町スタジオ

・横浜西口スタジオ

・BOSTY 大宮スタジオ

※2020年6月10日時点で公式サイトからの情報

無料カウンセリング

上記の店舗に通えるようであれば、是非一度、無料カウンセリングを受けてみることをお勧めします。

元RIZAPのトレーナーが独立して立ち上げたジムは、最近はどんどん増えていますが、総合的に見てその中でもトップクラスのジムだと思います。

また希望すればカウンセリング終了後に、実際に行われるBOSTYプログラムを体験することも可能です。 15分/¥2,000(税込)

TV・メディアで話題沸騰!腹筋専門ジム”BOSTY”


オンラインダイエットとは?

ジムには通いたいけど、費用や時間的な問題で通うことが出来ないという方には、私が提供しているオンラインでのダイエットがお勧めです。

ビフォア・アフターです↓


安い費用で、しかもジム通い無しで、自分自身で食事管理が出来るようになり、リバウンドもしない

ということに興味がある方は、↓こちらの記事をご覧ください。

世界中どこでも出来るオンラインダイエット!【ライザップの1割の費用でこの結果】とは?