林修の今でしょ!講座で「不定期のジムよりも毎日の階段の方が痩せる!」と紹介。オンラインダイエットのすすめ。

【元ライザップのトレーナーが解説】 ↓こちらは、2018年2月13日に、テレビ朝日系列で放送されていた『林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル』からの画像です↓ 「不定期のジムよりも毎日の階段の方が、健康維持にも減量にも … 続きを読む 林修の今でしょ!講座で「不定期のジムよりも毎日の階段の方が痩せる!」と紹介。オンラインダイエットのすすめ。