「ダイエットの情報が多過ぎて、何を信じれば良いのかわからない」
という方に、「あなたにとっての最適なアドバイス」
を提供するのがダイエットソムリエです。
私は主に、ブログやSNSでのダイエット情報の発信や、
オンラインでのダイエット指導をしています。
他にも、↓これらの活動をしています。
・豪華客船の中にあるフィットネスジムでのトレーナー
（コロナ騒動中は休みです。）
・ダイエット・健康セミナーの講師
●私は、
ライザップの元トレーナーで、六本木店や
シンガポール店（立ち上げメンバーで8ヵ月間の駐在）などで、
約3年間勤務しました。
●また↓これらの経歴があります。
・筋肉番付の腕立て伏せ全国大会で準優勝。記録は1055回。
・アームレスリング（腕相撲）の体重別の全日本大会で優勝。
・フルマラソンを3度完走し、自己ベストは3時間14分。
・『世界版SASUKE』こと、Netflixの『アルティメットビーストマスター』に日本代表メンバーとして出場。
その他の詳しい経歴は、↓こちらの記事をどうぞ。
↓こちらは、2019年1月にグアムで撮ったものです。
万人に有効なダイエット方法は無い
ダイエットで、【誰にでも有効な方法】はありません。
「○○だけで痩せる！」とか、「〇〇ダイエット」
という新しいダイエット方法が、
次から次へと登場するのは、
【万人に効果的な方法】が存在しないからです。
毎日、芸能人のダイエット情報が
テレビやSNSで紹介されていますが、
これらの方法を真似して、上手くいった人は、
かなり少ないですよね。
そして一度は、体重が減っても、
リバウンドする人が非常に多いですよね。
間違ったやり方をすると、
リバウンドするだけでなく、
寿命も縮んでしまいます。
詳しく知りたい方は、
↓こちらの記事をご覧ください。
健康的なダイエットを成功させて、
リバウンドしないために大事なことは、
【各自に合った、適切なダイエット方法】
を見つけることです。
その為に「ダイエットソムリエ」と名乗っています。
ダイエットソムリエとは？
「ソムリエ」とは、ウィキペディアによると、
↓このように説明されています。
ソムリエは、レストランで客の要望に応えてワインを選ぶ手助けをする、ワイン専門の給仕人。
フランス、イタリアではソムリエの国家資格が存在しているが、日本には国家資格はない。
近年では、ワインだけでなく、
野菜ソムリエ、日本酒ソムリエ、温泉ソムリエなど
様々な分野で、専門知識や技能を有する人が、
「〇〇ソムリエ」と名乗り始めています。
（各々の民間資格があります。）
私はダイエットに関して、専門知識があり、
各人に合った最適なアドバイスが出来るので、
ダイエットソムリエを名乗ろうと思いました。
（民間資格も存在しません。）
私のダイエット指導実績や経歴
私はダイエットに関して、
↓これらのような指導実績や経歴があります。
・ライザップ勤務時代に100人以上に直接指導し、他のトレーナーが担当しているお客様の状況も把握。
・オンラインダイエット指導で120人以上に指導。
・NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）のパーソナルトレーナー認定資格。
（NESTAは、アメリカ・カリフォルニアに本拠地を置くパーソナルフィットネストレーナーの資格認定団体）
・「日本ダイエット健康協会」のダイエット検定試験を2020年3月に受けて、間違いなく合格します。
・体重別の競技である、アームレスリング・腕相撲を10年以上取り組み、日本一の経験や、指導経験もある。
何か一つだけのダイエットの資格や、
一ヶ所のスポーツクラブだけでの指導経歴だと、
偏った考え方になってしまう恐れがありますが、
私の場合は、偏りが無く、様々な方面から
ダイエットのアドバイスを出来ることが強みです。
また現在も、様々なジャンルのダイエットに関する本や雑誌、
ネットなどで情報のアップデートを続けています。
↓私の自宅にある、一部の本です。
世の中には、数多くのダイエット情報の氾濫によって、
「ダイエット難民」と呼ばれる人が、数多く誕生してしまっています。
情報が多過ぎて、何を信じれば良いのかわからない、
という人も多いですよね。
嘘のダイエット情報に騙されたくない、という方は
↓こちらの記事も読んでおくと良いですね。
あなたに最適なダイエット方法は、この記事を見るだけでわかります
このブログのダイエットに関する情報は、
↓この記事に、見やすくまとめています。
このサイトで「あなたに合った方法」が見つけて
ダイエット難民を卒業してください。
もしサイトをじっくりと読むのが手間だったり、
手っ取り早く、指導を直接、受けたい
などという場合は、
↓オンラインダイエットがお勧めです。
世界中どこでも出来るオンラインダイエット
↓こちらは、私のオンライン指導だけで痩せた方のビフォア・アフターです。
ダイエットを成功するためには、
食事の内容だけでなく、
食べるタイミング、適切な量、
食べ方、ストレス管理、
メンタルマネジメント、リバウンド防止方法
など、様々なことを知っておく必要があります。
これらを身につけることは、
ライザップなどの
パーソナルトレーニングのジムに通っても出来ますが、
20万円～40万円など、
高額な費用のところが多いですね。
しかし、私が提供しているオンラインダイエットでは、
大手パーソナルジムの1割～2割の費用で、
これらの正しい知識を実践しながら、
身につけることが出来ます。
詳細や、具体的な費用、申込み方法などは、
↓こちらの記事をご覧ください。
