元ライザップのトレーナーから見た、最近人気が高まっている

【ジムに通わずに家にいながら出来る、オンラインダイエットのサービスの比較・効果・口コミに関する記事】

です。

私は、ライザップのシンガポール店や六本木店などで約3年間勤務していました。

現在は、↓こちらのオンラインダイエットを提供しています。


詳細は、↓こちらをどうぞ。


●目次

今回は、↓こちらの4つの代表的なオンラインダイエットのサービスを紹介します。


●ライザップスタイルプログラム
・料金と期間:61,930円 1ヵ月~

●FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
・料金と期間:85,800円~ 60日(ベーシックプラン)

●成功率95.7%のダイエット指導【Plez】
・料金と期間:29,600円~ 2ヵ月~(入会金 9,800円)ライトサポートプラン


●ライザッ〇の1割の費用でこの結果
・料金と期間:15,000円~30,000円 1ヶ月~



2019年に消費税が10%に上がったので、

以前からあったものは、去年よりも少し値上がりしていますね。

RIZAP STYLE PROGRAM(ライザップスタイル プログラム)

ライザップスタイルプログラム



知らない人も多いと思いますが、ライザップで提供している

【ジムに通わずに自宅で出来るダイエットプログラム】

です。

特徴は?

【ダイエット】や【ダイエットジム】の代名詞となっているライザップが提供しているプログラムなので、安心感があると思います。


2019年11月末時点で、ライザップのジムは国内外合計136店舗(国内129、海外7)、会員数は累計14万人を超えています。

特徴1 運動

・ライザップの運動メソッドを1枚のDVDに凝縮
・自宅でのトレーニングに適した専用ゴムバンド

特徴2 食事

・ライザップの食事メソッドを自宅で実践できる21のレシピ

特徴3 サプリメント

・食事の置き換え、またはトレーニング後の栄養補給に
・1日2粒飲めばOKなダイエットサポートサプリ

電話カウンセリング

まるでライザップのパーソナルジムのように専属のカウンセラーが電話でボディメイクをチェック&サポートしてくれます。

費用は?

通常の1ヶ月の料金は61,930円(税込)ですが、

初回限定で30%OFFの43,351円(税込)です。

これは 18,579円もお得になっています。


また送料無料で、全額返金保証もあります。

その他、詳しくは、

↓こちらの公式サイトをどうぞ。


ライザップスタイルプログラム

FiNCダイエット家庭教師

FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師

特徴は?

特徴1 自分自身の情報を正しく理解する

自分では変える事が難しい体質を知り、変えられるライフスタイルの部分を徹底的にアプローチ。
あなたが先天的にお持ちの遺伝子型を遺伝子検査で解析し 

①糖質による太りやすさ ②脂肪燃焼のしやすさ ③筋肉のつきにくさ について解説します。

特徴2 マンツーマンで寄り添ってくれる先生がいる

アプリの向こうには先生がいます。
優しく励ましてほしい、厳しく叱ってほしい、そんな要望にもお答えします。

特徴3 あなたに合ったあなただけの方法を提案

外食が多い、付き合いの多い、コンビニが多い…などそれぞれにライフスタイルは異なります。そんなライフスタイルでもダイエットに成功してきた方が多いのは、極端な食事制限をしないから。
専門家のマンツーマンの日々で知識をつければ日頃の選択肢が変わってきます。

特徴4 短期間の結果を求めるつらい運動はさせない

あなたの目的に合わせてプロトレーナーがアドバイス。
お身体の悩みやライフスタイルに取り入れられる無理のない運動を相談することができます。

特徴5 たった週2時間のアプローチより残りの166時間の過ごし方を学ぶ

1回1時間ジムに週2回通ったとしても、それはたった2時間。
1週間の残りの166時間は日常生活です。
この残り時間をどう過ごすかは、アプリの使い方次第。

費用は?

3種類のプランがあります。

・107,800円(税込)で 60日間 のプレミアムプラン
・85,800円(税込) で 60日間 のベーシックプラン
・32,780円(税込) で 30日間 のトライアルプラン



詳細は、↓こちらの公式サイトをどうぞ。

FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師



楽しくキレイに痩せるダイエット指導【Plez】

楽しくキレイに痩せるダイエット指導【Plez】 総額3万円台~ 全国どこでもOK

特徴は?

特徴1 NG食品なしで楽しく続く!

NG食品なしで、楽しくたべながら痩せる!
有酸素ゼロ、家トレ20分×週2でOK!
楽しいから自然と続いて痩せる♪

特徴2 指導を実践するだけ!

何をすればいいか、全部教えてもらえる!
本当のダイエットを簡単に実践!
プロにも推しえるプロにおまかせ!

特徴3 誰でもできる!

あなたに合わせた指導で無理なくダイエット!
ジム不要!オンライン・電話ならどこでもOK! 成功率95.7%でほぼ全員が成功!

費用は?

プレミアムプラン、スタンダードプラン、ライトサポートプランの3種類がありますが、

最もリーズナブルなライトサポートプランだと、↓この費用です。

29,600円 2ヵ月(入会金 9,800円)

詳細や他のプランの費用・内容は、

↓こちらの公式サイトからどうぞ!


楽しくキレイに痩せるダイエット指導【Plez】 総額3万円台~ 全国どこでもOK

世界中どこでも出来るオンラインダイエット!【ライザッ〇の1割の費用でこの結果】

これは、この記事を書いている私が提供しているオンラインダイエットです。

特徴は?

特徴1 ライザッ●の8割の内容?

一言でいえば

「ライザッ〇で提供しているサービスから、”週2回のパーソナルトレーニング” を取り除いたもの」

ということです。


具体的には、ライザッ〇と同じように毎日の食事をLINEなどで送ってもらい、それに対してフィードバックします。

もちろん、自宅で出来るトレーニングや、ダイエットや健康のために良い生活習慣などに関するアドバイスもするので、ライザッ〇の内容の8割くらいのことが出来ます。


更に必要であれば1週間に1度、30分~1時間ほどのスカイプやLINEでの通話もします。

特徴2 期間は1ヵ月単位で、いつでも卒業出来る!

多くのオンラインダイエットでは、最低期間を2ヵ月以上や、3ヵ月以上で設定しています。

しかしこちらでは、1ヶ月だけでの卒業もOKにしています。


私が某パーソナルジムで勤務していた時は、早い人であれば1ヶ月で自己管理が充分に出来るレベルに達して、その後の毎日の食事指導は必要無い、という方も時々いらっしゃいました。

もちろん人によっては習慣化するのに2ヶ月~3ヵ月ほどかかる方もいますが、これには個人差があります。

それなので1ヶ月間が終了する直前に、【翌月も継続するかどうか】を判断してもらうようにしています。

特徴3 一生アフターフォローのサポート付き!

ダイエット業界の最大の課題は、リバウンドです。

残念ながら、せっかくパーソナルジムに通って痩せても、毎日の食事の報告が無くなってからリバウンドをするという方は大勢いるのが現状です。

私のサービスが終了したあとも、最初の1ヶ月間は、毎週1度、体重や体脂肪率、体調などの状況を報告してもらいます。

また2ヵ月後~6ヵ月後までは、毎月1度は報告してもらいます。

更に、一生アフターフォローのサポートということで、無期限でLINEやメールでの質問や相談を受け付けます。

モニターの結果

↓この画像は、オンラインダイエットのモニターのビフォア・アフターです。




尚、↓こちらは、2018年8月末に自撮りした私の写真です。


私も、モニターの方と同じように、ジムには行かず自宅だけでのトレーニングです。

またプロテインも飲んでいません。

費用は?

●通常のコースは、1ヶ月で3万円です。

※しかし3種類のモニターのコースがあります↓

●モニターA 2万円。(毎月、男女2名ずつ限定)

モニターの条件は、ブログなどに「顔を隠したビフォアー・アフターの画像 & 名前のイニシャル」を載せても構わないという方です。

●モニターB 1万5千円。(毎月、男女2名ずつ限定)

モニターの条件は、ブログなどに「顔も出したビフォアー・アフターの画像 & 本名」を載せても構わないという方です。

●モニターC 2万5千円

モニターの条件は、ブログなどに「名前のイニシャル、コメント、居住地」を載せても構わないという方です。 画像は無しです。

※サポート出来る人数には限りがあり、他のサイトでも募集しているので、モニターの残りの人数の状況などはお問い合わせください。

なぜ安いのか?

多くのオンラインダイエットは、多額のネット広告費をかけていたり、実店舗の運営費用もかかっていますが、

私は実店舗は無く、出張パーソナルとオンライン指導だけで、また広告費を全くかけていないので安く提供することが出来ています。

また私は普段は、某豪華客船の中にあるジムでのトレーナーをしているので、このサービスを1年中やっているわけではありません。



現在の募集状況や、その他の詳細・問い合わせ先は、↓こちらをご覧ください。