ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

Month: 2023年12月

不適切なダイエットでオルトレキシアという摂食障害のリスクも

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 糖質や脂質をカットするような極端なダイエットは、永続的に痩せることは難しいのでお勧めしません。 太りやすい体になり、更にはオルトレキシアという摂食障害になる恐 […]

仙台で出張パーソナルトレーニング。元ライザップのトレーナー・ダイエットポリス

仙台で出張のパーソナルトレーニングをしています。 私はライザップ(シンガポール店や六本木店など)で約3年間トレーナーとして勤務し、現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしていま […]