ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

Day: 2023年3月7日

DaiGoさんの[ランニングは痩せない]発言を元RIZAPトレーナーが解説!

元ライザップのトレーナーが、メンタリストDaiGoさんの【痩せないし老化する!ランニングの真実 】という動画について解説します。 なお私のフルマラソンのベスト記録は、3時間14分です。 結論から書いておくと、Daigoさ […]

金森式ダイエットは危険!断糖高脂質食はリバウンドして結局痩せない

【元ライザップのトレーナーが解説】 真っ当な医師や栄養士、トレーナーなどで金森式ダイエットを勧める人はいません。 理由は、金森式ダイエットは「痩せないだけでなく、健康に悪すぎるから」です。 確かに、始めは体重が落ちること […]