ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

Day: 2023年1月9日

水抜きダイエット・水太り・3リットルなどは嘘で痩せない。水だけ断食も危険。

【元ライザップのトレーナーが解説】  「水太り」や「水ダイエット」という言葉がありますが、実際にはどちらも存在しません。 【間違った水分補給をしている人】は太りやすく、【正しい水分補給をしている人】は痩せやすい(正常な状 […]