ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

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Day: 2023年1月2日

正月太りを解消する”本当に効果がある”方法&絶対にやってはいけない方法

【元ライザップのトレーナーが解説】 12月~1月は、忘年会、クリスマス、お正月、新年会などで飲食の機会が多く、日本人が最も太りやすい時期です。 2022年~2023年の年末年始は、コロナの影響が少し残っていますが、忘年会 […]