ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

Day: 2021年6月21日

フルーツダイエット。太る要因は果物ではなく果糖ぶどう糖液糖。果糖中毒。

【元ライザップのトレーナーが解説】 『果糖中毒 ~19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれた~』という本のポイントに、私の見解を加えて紹介します。 これは、ロバート・H・ラスティグ (著), 中里 京子 (翻訳)で、2 […]