【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年10月4日の『健康カプセル!ゲンキの時間』のテーマは 「不調が改善する!?呼吸法」でした。↓ 番組では、ダイエットとの関連には触れていませんでしたが、 良い呼吸法は、ダイエッ・・・